亲，您是否还在烦恼早餐吃什么？今天小诺给大家推荐一个新的早餐佳品--水果牛奶燕麦粥！
水果和牛奶都可以算是燕麦的百搭小伙伴了，小诺今天选择了可以降压通便的香蕉和清热润肺的火龙果这两种水果，和保罗森水果麦片一起煮成的【水果牛奶燕麦粥】，口感非常丰富，能够补充多种维生素和膳食纤维，营养又方便，非常值得尝试！
保罗森水果麦片还是属于低脂肪、高纤维食物，食用不但可以补充人体所需的营养，还能帮助。这是因为进食水果麦片这种高纤维食物后会充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取。
【水果牛奶燕麦粥】不仅可以促进肠胃蠕动，还可降低胆固醇。这个早餐营养健康，可以活力一整天。小伙伴们赶紧准备食材，给自己和家人来点不一样的早餐吧~大家赶紧学起来吧
材料：保罗森水果麦片 、牛奶适量、水果适量
制作方法：
1. 准备水果麦片和奶粉
2. 将适量保罗森水果麦片倒入碗中
3. 把适量的牛奶加入水果麦片中
4. 加入事先准备好的适量水果（火龙果和香蕉）
5. 加入热水后煮15分钟左右，即可食用
营养成分：
燕麦的营养价值很高，在禾谷类作物中蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也平衡，维生素B的含量较多，维生素E的含量也高于大米和小麦
主要功效：保罗森水果麦片属于低脂肪、高纤维食物，食用不但可以补充人体所需的营养，还能帮助。这是因为进食水果麦片这种高纤维食物后会充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取。
保罗森水果麦片还可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁—心脑血管病起到一定的预防作用
推荐大小伙伴们，保罗森麦片是来自德国本土的燕麦产区，严格遵循德国天然食品生产标准，防腐剂和人工色素，含高膳食纤维，多种矿物质及高蛋白质含量。其中膳食纤维高达40%，蛋白质含量高达23%，是全家理想的营养早餐谷物哦！需要的亲们赶紧去囤货
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